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兒童籃球入門教程（全彩圖解視頻學習版）.pdf

兒童籃球入門教程（全彩圖解視頻學習版）.pdf 兒童籃球入門教程由青少年體育司、體育科學研究所聯合主編，并由籃球領域專家指導并編寫，致力于為兒童學習籃球提供有效參考。全書在介紹了籃球場地、規則、裝備等基礎知識后，以真人示范、分步圖解的形式介紹了籃球的基本姿勢、步法、運球、傳接球、投籃、防守等技術的詳細步驟和動作要點。同時，還提供了部分訓練動作的展示視頻, 可幫助讀者領悟技術動作，掃碼即可觀看。適合學習籃球的兒童、兒童家長、籃球教練及體育老師閱讀。 ...

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2025-03-07 17:04

138頁

兒童乒乓球入門教程（全彩圖解視頻學習版）.pdf

兒童乒乓球入門教程（全彩圖解視頻學習版）.pdf 兒童乒乓球入門教程由青少年體育司、國家體育科學研究所聯合主編，并由多年執教經驗的乒乓球教練董莉編寫，旨在為兒童學習乒乓球提供有效參考。在介紹了乒乓球場地、規則等基礎知識后，以真人示范、分步圖解的形式介紹了乒乓球的握拍、步法、發球、擊球等技術的詳細步驟和技術要點。同時，還提供了部分訓練動作的展示視頻，掃碼即可觀看，可幫助讀者領悟技術動作。本書適合學習乒乓球的兒童、兒童家長、乒乓球教練及體育老師閱讀。 ...

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2025-03-07 17:04

226頁

攝影基礎.pdf

攝影基礎.pdf 攝影并不是對拍攝器材簡單的應用，而是一種技術、理念與藝術靈感相融合的創作過程。如果你擁有了相機、手機等拍攝器材，要想拍出好的攝影作品，首先就應該學習攝影理論和攝影技術，而且還要培養一定的藝術審美。本書對數碼攝影涉及的概念、理論、技術、硬件常識，以及構圖、用光、色彩等美學理論進行了詳細介紹。本書主要內容包括認識攝影與相機，熟悉攝影器材，曝光與測光的原理與技巧，照片的虛實、動靜、畫質與色彩，對焦原理與技巧，攝影構圖基礎、技巧與經驗，實拍中用光的技巧，攝影中的色彩運用，等等。本 ...

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2025-03-07 17:03

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After Effects數字影視合成（項目式全彩慕課版）.pdf

After Effects數字影視合成（項目式全彩慕課版）.pdf 本書從影視創作和實際應用的角度出發，以通俗易懂的語言文字，循序漸進地講解After Effects在影視合成方面的基本知識與核心功能，包括影視特效制作基礎知識、圖層的變換屬性動畫、形狀繪制工具與軌道遮罩、千變萬化的形狀動畫、生動有趣的文字變化效果、三維空間的運用、摳像與跟蹤技術、影視后期特效制作核心工具。書中案例大多來自影視傳媒公司的真實商業項目，緊跟行業流行趨勢，有利于提升讀者的學習興趣、實際應用能力和創作水平。 ...

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2025-03-07 17:03

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養育界限：重塑親子關系，讓孩子自由綻放.pdf

養育界限：重塑親子關系，讓孩子自由綻放.pdf 有界限才不會共生有界限才有擔當孩子有一點兒不滿意就大吼大叫？不給買玩具就哭？一不高興就說“都怪你”？這是一種共生，源于親子間的界限不清。不管是養育孩子，還是自我成長，我們都需要有界限意識。這是解決問題的第一步，也是關鍵的一步。作者在10多年的親子咨詢中發現，所謂孩子的學習問題、情緒問題，其實絕大多數都源自家長沒有界限意識，而常常把情緒和事情攪和在一起。家長沒有界限意識，就會侵害、剝奪孩子的體驗權和成長權，孩子與生俱來的自主性、內驅力就會被慢慢磨滅。家長沒 ...

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2025-03-07 17:02

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生活觀察圖鑒中國常見鳥類觀察圖鑒.pdf

生活觀察圖鑒中國常見鳥類觀察圖鑒.pdf 我們喜愛鳥類的形象，欣賞它們的身姿，甚至從它們的身體構造中獲得技術進步的靈感。無論人類的足跡出現在哪個大陸，鳥類都出現在我們身邊，它們是人類的好伙伴。本書選擇148種常見的鳥類，從外形識別、生活習性、分布地域、生存現狀等多方面進行科普，并在利用精美的攝影作品展現它們的美感的同時，配合圖片故事和趣味科普讓讀者了解它們美麗背后的奧秘。通過閱讀本書，讀者可以在欣賞美麗的攝影作品的同時建立起對鳥類的基本認知，激發對自然生物的好奇心，產生進一步探索的欲望。 ...

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2025-03-07 17:02

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攝影構圖教程.pdf

攝影構圖教程.pdf 構圖是攝影中非常重要的元素之一，好的構圖可以打造出令人驚艷的影像作品。本書對攝影構圖所涉及的構圖常識、照片景別與畫幅比例、黃金構圖理論、透視理論、對比構圖、幾何形狀構圖、經驗性的構圖技巧、二次構圖等相關知識進行了由淺入深的介紹，將比較抽象的構圖原理結合不同題材的具體實戰案例進行講解，可以讓讀者盡快掌握構圖的方法，提高自己的構圖能力及審美水平。此外，本書針對日常拍攝所涉及的風光、城市與園林、花卉、人像等題材的實拍構圖技巧進行了細致講解，可以幫助讀者快速積累實拍經驗。本書內容豐 ...

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2025-03-07 17:02

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50米跑學練測一本通.pdf

50米跑學練測一本通.pdf 50米跑測試是學生體質健康測試及體育考試中的重要項目，可通過強化爆發力和速度耐力，改進跑步動作，增強手臂、下肢和核心的力量，以及改善快速反應能力，有效提高測試成績。針對50米跑測試，從“怎么測”的角度介紹了測試規則、要點提示及影響因素在內的基礎知識，接著從“怎么練”的角度講解了測試成績不合格的常見原因和技術訓練方法，并提供了為期6周的日常提升訓練方案，以及為期3周的突擊訓練方案。學生家長、體育老師、兒童青少年體能教練等可根據學生的實際情況和需求，參考或直接使《50米 ...

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2025-03-07 17:02

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短視頻創作：視頻拍攝與運鏡、設備選擇與操作、鏡頭美感與設計、內容策劃與運營.pdf

短視頻創作：視頻拍攝與運鏡、設備選擇與操作、鏡頭美感與設計、內容策劃與運營.pdf 本書一共10章，可劃分為五個部分：第一部分為第1~4章，介紹了拍攝短視頻前需熟悉的視頻相關內容，如視聽語言與視頻基本概念、手機拍攝短視頻的設置與操作、短視頻的拍攝設備，以及提升視頻表現力的技巧；第二部分為第5章，講解了短視頻畫面的構圖、景別、用光與色彩方面的理論知識；第三部分為第6~7章，首先講解了短視頻分鏡頭設計、故事畫板、場景，以及服裝和道具的選擇等，然后講解運動鏡頭以及鏡頭組接等方面的知識；第四部分為第8~9章，在幫助讀者了解短視頻的興起及發展趨勢后，講解短視頻策劃與構 ...

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2025-03-07 17:01

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動筆就好運！唯美動漫錦鯉主題涂色線稿集.pdf

動筆就好運！唯美動漫錦鯉主題涂色線稿集.pdf 我國自古就有鯉魚跳龍門的傳說，在網絡時代，錦鯉也代表著幸運。轉發錦鯉已成為網友們日常生活的一部分，它無關迷信，每次轉發都蘊含著一個熱愛生活之人對幸福的真切期盼。波光粼粼的水中世界、色彩斑斕的鱗片、與錦鯉共舞的少男和少女們，共同構成了本書一幅幅靜謐、愜意的畫面。拿起畫筆一起描繪吧！用線條與色彩呈現畫中一個個美好的瞬間，跟著錦鯉一起沉浸在水下瑰麗的奇境，沖破焦慮的暗流，讓心靈盡情馳游在想象力的江河湖海。愿繪畫之路上的你，天天與美為伴；愿努力生活的你，被世界溫柔相待。 ...

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2025-03-07 17:01

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中國汽摩自駕游攻略——貴州篇.pdf

中國汽摩自駕游攻略——貴州篇.pdf 全書以汽車、摩托車自駕游為線索，以原生態的旅游目的地為特色，收錄了黔東南、黔南、黔西南、黔北地區大部分的旅游景點，其中還包括了一些鮮為人知的“世外桃源”。書中還介紹了旅行食宿建議、攝影技巧指導和安全行車建議，幫助讀者掌握自駕游旅行中的要點。本書既可以使讀者感受貴州原生態的人文景觀和自然風光，也為旅行愛好者制訂貴州地區的自駕游計劃提供了有益的參考。 ...

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2025-03-07 17:00

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萌即正義新手漫畫Q版入門100例古風篇.pdf

萌即正義新手漫畫Q版入門100例古風篇.pdf 當萌萌的Q版遇上富有韻味的古風，會碰撞出怎么樣的火花呢？是更古香古色、更萌，還是兩者兼而有之？Q版類型的古風人物，具體應該怎樣繪制呢？本書將為你一一解答。本書是“新手漫畫Q版入門100例”系列教程中的古風篇，全書共6章。第1～3章為古風Q版人物繪制的基礎知識，介紹了頭部、身體、服飾和動態等的繪制方法；第4章為古風Q版角色繪制入門，介紹了創作古風Q版角色的方法；第5～6章以宮廷和武俠神話為主題，介紹了多種古風Q版人物的人設及繪制過程。本書適合古風愛好者、動漫愛好者、Q版人物愛好 ...

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2025-03-07 17:00

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兒童手工創想集紙盒大變身.pdf

兒童手工創想集紙盒大變身.pdf 孩子的想象力和創造力需培養于日常的點點滴滴。身邊萬物皆可創意，有些是創意素材，有些提供了創意靈感。本書作者用常見的紙箱材料，和孩子一起完成了很多有趣的手工作品。作品的靈感無非來源于身邊的事物和孩子的成長日常。翻開此書，看看普通材料如何與日常小靈感迸發出創意火花吧。本書共六章，第一章介紹了紙箱材料的選取以及常用工具；第二章到第六章，展示了 25 個創意手工作品的制作。作品共有五類：紙箱基礎改造，用紙箱裝飾生活，用紙箱做思維玩具，紙箱的萬物之趣，以及大紙箱沒什么不能做。作品樣式討 ...