169頁

青少年乒乓球入門教程（全彩圖解視頻學習版）.pdf

青少年乒乓球入門教程（全彩圖解視頻學習版）.pdf 青少年乒乓球入門教程由原中國國家乒乓球隊隊員趙巖編寫，通過分步驟圖解的方式，詳細介紹了適合初學者學習的乒乓球技術，不僅可以為乒乓球愛好者提供學習參考，還可以為乒乓球教練和體育老師提供豐富的教學內容和參考經驗。本書重點聚焦橫拍打法，從乒乓球球具、場地、球的旋轉軌跡，以及裁判員手勢及術語等基礎知識講起，然后著重講解了乒乓球運動的基本姿勢與步法，以及發球、擊球、接球等乒乓球技術要點，并針對技術的強化提供了專門的綜合練習方法，還提供了數十種單雙打常用戰術，以幫助乒乓球初學 ...

評分：0|
點擊：141|
金幣：448|
下載：|
知傳鏈

2023-03-30 10:41

146頁

青少年體育活動課程設計：體能訓練（11-12歲）.pdf

青少年體育活動課程設計：體能訓練（11-12歲）.pdf “青少年體育活動課程設計指導叢書”面向負責學校體育活動的組織者，以促進青少年健康發展為基本理念，提供了一系列關于開展體育活動課程的豐富參考內容，涉及體能訓練、籃球、足球、羽毛球、乒乓球等體育活動的具體實施方案。本書一共分為5章。第1章提供16個完整的體育課組織方案，每節課由熱身活動、身體素質訓練、體育游戲活動、放松活動4部分組成。方案將體能訓練和游戲相結合，幫助教師完成一節內容豐富、形式有趣的體育課。第2~4章分別采用分步驟圖解和真人示范的形式，對身體素質訓練、體育游 ...

評分：0|
點擊：25|
金幣：374|
下載：|
知傳鏈

2023-03-30 09:32

146頁

青少年體育活動課程設計：體能訓練（7-8歲）.pdf

青少年體育活動課程設計：體能訓練（7-8歲）.pdf “青少年體育活動課程設計指導叢書”面向負責學校體育活動的組織者，以促進青少年健康發展為基本理念，提供了一系列關于開展體育活動課程的豐富參考內容，涉及體能訓練、籃球、足球、羽毛球、乒乓球等體育活動的具體實施方案。本書一共分為5 章，第1 章提供16 個完整的體育課程組織方案，每節課程由熱身活動、身體素質訓練、體育游戲活動、放松活動4 部分組成。方案將體能訓練和游戲相結合，幫助教師完成一節內容豐富、形式有趣的體育課。第2~4 章分別采用分步驟圖解和真人示范的形式，對身體素質 ...

評分：0|
點擊：135|
金幣：374|
下載：|
知傳鏈

2023-03-30 09:31

261頁

高職體育與健康（微課+AR演示）.pdf

高職體育與健康（微課+AR演示）.pdf 本書根據教育部《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》的精神，由北京體育大學、首都體育學院、北京大學、清華大學等學校的教師聯合編寫。本書共17章，分別闡述了體育運動促進健康、科學健身和體重管理、身體運動功能訓練、田徑運動、足球運動、籃球運動、排球運動、乒乓球運動、羽毛球運動、網球運動、游泳運動、武術、冰雪運動、健美操、瑜伽、戶外運動、大學生體質健康。書中的各項運動由奧運冠軍、國際大賽冠軍或專業運動員演示，將高標準、易學、實用的動作以圖片和視頻的形式呈現給大學生。 ...

評分：0|
點擊：185|
金幣：374|
下載：|
知傳鏈

2023-03-30 09:29

210頁

大學生體育與健康教程.pdf

大學生體育與健康教程.pdf 本書基于大學生體育與健康的課程教學要求，詳細介紹了各種體育健康與體育運動知識。全書包括體育運動促進健康、身體篩查與運動功能訓練、科學健身和體重管理、籃球、排球、足球、羽毛球、乒乓球、毽球、武術、健美操與啦啦操、田徑共12 章內容。本書知識全面，利用圖解并配合視頻對各項運動的技術動作進行展示，可供讀者學習、參考，有利于引導讀者科學地進行體育運動，全面提升個人身體素質。本書既可作為高等院校大學體育教材，又適合作為體育運動愛好者的入門學習參考書。 ...

評分：0|
點擊：238|
金幣：374|
下載：|
知傳鏈

2023-03-30 09:29

146頁

青少年體育活動課程設計：體能訓練（9-10歲）.pdf

青少年體育活動課程設計：體能訓練（9-10歲）.pdf “青少年體育活動課程設計指導叢書”面向負責學校體育活動的組織者，以促進青少年健康發展為基本理念，提供了一系列關于開展體育活動課程的豐富參考內容，涉及體能訓練、籃球、足球、羽毛球、乒乓球等體育活動的具體實施方案。　　本書一共分為5 章。第1 章提供16 個完整的體育課程組織方案，每節課程由熱身活動、身體素質訓練、體育游戲活動、放松活動4 部分組成。方案將體能訓練和游戲相結合，幫助教師完成一節內容豐富、形式有趣的體育課。第2~4 章分別采用分步驟圖解和真人示范的形式，對身體素質訓 ...

評分：0|
點擊：122|
金幣：374|
下載：|
知傳鏈

2023-03-30 09:19

144頁

青少年體育活動課程設計：籃球運動.pdf

青少年體育活動課程設計：籃球運動.pdf “青少年體育活動課程設計指導叢書”面向負責學校體育活動的組織者，以促進青少年健康發展為基本理念，提供了一系列關于開展體育活動課程的豐富參考內容，涉及體能訓練、籃球、足球、羽毛球、乒乓球等體育活動的具體實施方案。本書首先介紹籃球運動的起源與發展、場地與裝備、簡單規則等基礎知識，然后針對課程實施過程中會用到的熱身與放松、籃球技術和組織訓練方法進行具體介紹，基于此提供了16 個實操性較強的課程方案，每節課程均按照熱身活動、技術教學、組織訓練和放松活動的順序合理地安排教學，寓教于樂， ...

評分：0|
點擊：39|
金幣：374|
下載：|
知傳鏈

2023-03-30 09:18

189頁

GeoTools 地理信息系統開發.pdf

GeoTools 地理信息系統開發.pdf GeoTools 是由開源社區維護的一套地理信息系統的開發組件和解決方案。GeoTools 的實現完整遵循了OGC 的各類規范，并在二十多年的迭代中，形成了活躍的開源社區生態。本書從GeoTools 的基本信息、社區生態開始介紹，隨后以地理信息的基本概念為脈絡，詳細介紹GeoTools 是如何實現并管理坐標參考系統、如何管理矢量數據和柵格數據，以及如何連接地理數據庫的。在本書的最后，通過實現一個空間數據管理系統，將全書的知識體系串聯起來，幫助讀者形成開源地理信息解決方案，來解 ...

評分：0|
點擊：71|
金幣：598|
下載：|
知傳鏈

2023-03-30 09:16

273頁

新時代大學體育與健康教程.pdf

新時代大學體育與健康教程.pdf 本書為適應新時代大學體育教學改革、學生學習和體育鍛煉需要而編寫，緊扣“健康第一”的教育理念。前3章主要介紹了體育健康基本知識，有新時代大學體育的發展、體育運動與健康促進、大學生體質與健康、科學健身、運動營養、塑造體形、運動傷病的預防與救護等內容。第4～19 章主要介紹了運動項目基本知識，對足球、籃球、氣排球、乒乓球、羽毛球、網球、武術、武術散打、跆拳道、健美操、花樣輪滑、拉丁舞、瑜伽、擊劍、游泳、定向運動進行了較為系統的介紹。本書結構合理、內容新穎、題材豐富，大部分運動技術示 ...

評分：0|
點擊：37|
金幣：404|
下載：|
知傳鏈

2023-03-30 09:16

257頁

新潮職業.pdf

新潮職業.pdf 做有意義的工作，而不是被迫謀生。假如你正面臨迷茫，更要在別人的事業里，找到自己需要的答案。為此，我們從萬千事業中精選24種多維度的新潮職業，供您參考。生活不易，但在這里，你會看到平凡人做非凡事的決心！本書即為職業參考。這里有聽“內行才知道”的大爆料，有你從沒聽過的有趣又好玩的全新職業，有傳統職業的新變化，也有發展潛力巨大的新的小眾職業，我們將三者統稱為新潮職業。通過這的成長軌跡，我們可以去窺探他們的奮斗、至暗時刻、成就感，去聽他們講講達成今天成就的引爆點、有趣的人和事以及他們 ...

評分：0|
點擊：45|
金幣：524|
下載：|
知傳鏈

2023-03-30 09:16

253頁

認知覺醒：伴隨一生的學習方法論（青少年學習版）.pdf

認知覺醒：伴隨一生的學習方法論（青少年學習版）.pdf 本書不保證你會成為學霸但會讓你對學習更有信心在學習中，你是不是經常：缺乏學習動力，只知盲目努力；總是分心走神，沉迷娛樂信息；自由時間失控，情緒波動無常……這些問題是我們學習被動落后的根源，但究其原因，它們都和大腦的工作特點有關。如果我們能從底層了解大腦的運作規律，就可以輕松巧妙地化解問題，并獲取獨特的學習優勢。閱讀本書，你將通過腦科學、認知科學、心理學、行為科學、社會學等知識，了解學習過程中底層的學習規律和心理規律，從而獲得更強的學習動力、更好的學習習慣、更優的學習方法。 ...

評分：0|
點擊：6236|
金幣：524|
下載：|
知傳鏈

2023-03-30 09:13

202頁

日記十招 ?特級教師高子陽教你輕松寫日記.pdf

日記十招 ?特級教師高子陽教你輕松寫日記.pdf 日復一日的日記作業，讓不少學生都頭疼“不知道寫什么，不知道如何寫”。其實，寫日記不是做作業，而是對自己每天所做、所思、所想進行記錄。如果不記錄，很多精彩就會被徹徹底底地忘記。本書通過10個日記妙招，幫助小讀者逐步掌握寫日記的要領，并打開寫作的“腦洞”。書中沒有死記硬背的框架和模板，而是通過高子陽老師親切有趣的話語，帶領小讀者啟發日記寫作的思路，從無話可寫到思如泉涌，找到寫作的樂趣。當你不會寫日記，找不到日記主題，怎么想都想不到寫什么時，不妨翻開這本書，你會發現——寫日記原來如 ...

評分：0|
點擊：64|
金幣：374|
下載：|
知傳鏈

2023-03-30 09:13

120頁

搭步石.pdf

搭步石.pdf 本書是一部章回體長篇小說，以作者應《人民民主報》特約所發表的連載《車鑒錄》為基礎擴寫而成。全書以法制教育為主線，通過典型案例，弘揚社會道德。通過人物的思想轉變，體現法制導向、品德導向和文化導向。 ...

評分：0|
點擊：18|
金幣：1032|
下載：|
知傳鏈

2023-03-29 16:37

120頁

月光不是光.pdf

月光不是光.pdf 《月光不是光》是陳倉最新散文集，共收錄七篇大散文，包括《我有一棵樹》《父親的風月》《哥哥的遺產》《月光不是光》等。作品描述的是改革開放至今城鄉變遷給身在其中的主人公們帶來的各種情結，是鄉愁、是親情，是對過往生活的依戀、是對當下瞬息萬變生活的恐懼與適應。其中，《我有一棵樹》講述了一個農民、一個村莊和形形色色的樹木之間的命運糾葛的故事；《父親的風月》描繪出一個農民父親進城以后發生的令人啼笑皆非的故事；《喜鵲回來了》則寫了一個卑微的無依無靠的農民后代尋找失蹤的伯父也就是尋找靠山的故 ...