245頁

腦科學導論.pdf

腦科學導論.pdf 本書較為系統地介紹了腦科學、神經科學的基本概念、知識和理論，以及腦科學、神經科學等方面的新成果和新發現。全書共11章，在緒論部分介紹了腦科學定義、研究方法、研究內容以及發展現狀，然后介紹了腦的基本結構與組成以及腦神經系統知識。在智能機制方面，主要詳細介紹了感知覺、運動、學習與記憶、注意與決策、語言、情緒等功能產生或形成的理論和神經機制。在此基礎上，介紹了心智與意識形成的相關理論和機制。最后，介紹了腦與神經科學對人工智能研究的重要作用和意義。本書適用于人工智能、智能科學與技術 ...

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2025-03-07 17:20

233頁

社會心理服務體系建設政策解讀篇.pdf

社會心理服務體系建設政策解讀篇.pdf 社會心理服務體系是黨中央提出的一項重要戰略部署，經過三年試點，目前在全國范圍內得到普遍推廣。它面向個體、群體、社會提供多元化的社會心理服務，并逐步融入社會治理和精神文明建設，融入健康中國、平安中國、幸福中國建設，在實現社會安定和諧進步中發揮重要作用。本書對社會心理服務體系產生、發展的政策脈絡進行了梳理與解讀，對社會心理服務體系的內涵與外延進行了詳細解析，提煉社會心理服務體系融入中國式現代化的理論方法與應用模式，為各界加強理論研究與實踐創新，推進社會心理服務體系建設提 ...

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2025-03-07 17:08

217頁

搶分偏科自救指南.pdf

搶分偏科自救指南.pdf 上節課還在語文的疆場里叱咤風云，下節物理課卻在角落里獨自傷感；在數學老師眼中你是個寶，在英語老師眼中你怎么都不開竅；一門課遠遠超過平均分，一門課把你死死擋在985、211門外……每個偏科生都是“折翼的天使”，該如何成為稱霸各科的“六邊形戰士”呢？只要找對方法，花費相同時間和精力，弱勢科目提分的效果遠遠大于強勢科目！本書直面偏科失分的本質，用干貨和實操幫你打破偏科的惡性循環。書中不僅有知名的學習方法講解，還針對最易偏科的科目給出具體提分方案，同時涵蓋考場心態策略及考試技巧，助 ...

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2025-03-07 17:07

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為何我們總是重復同樣的錯誤：強迫性重復背后的無意識.pdf

為何我們總是重復同樣的錯誤：強迫性重復背后的無意識.pdf 為什么即使痛苦，我們也總是不自覺地陷入相似的困境? 為什么我們會在關系中不斷尋找初戀愛人的影子? 為什么選擇熟悉的事物會讓我們無比安心? 在我們的精神生活中，存在著一種比追求快樂和滿足更強大的無意識驅動力——重復。無意識中生命的力量，可以驅使我們安心地重復快樂行為，并在不斷的重復中塑造自我，建立穩固的身份認知；然而，無意識中死亡的力量，會讓我們強迫性地重復錯誤，反復經歷創傷。作者將在本書中帶我們一起去探尋自身內在無意識的密碼，去改變我們消極卻又重復出現的模式。通過 ...

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2025-03-07 17:07

284頁

你的韌性超乎你的想象.pdf

你的韌性超乎你的想象.pdf 如果壓力是21世紀的全球“流行病”，那么塑造韌性就是治愈之道。韌性不是新事物，也不是你需要補充的品質，它已經在你體內了，你需要發掘、滋養或修復這種品質，這個過程需要你精心的設計。本書就是你設計韌性的操作手冊，它基于神經科學、心理學、認知科學、哲學等學科的實驗研究和理論基礎，從思考、狀態、認知、情境、心流、生活方式等12個方面，全面地給出了塑造韌性的建議與技巧。每一章都涵蓋了不同領域中的“韌性精英”的實際案例，以及獲得技能的實操步驟。全書配有生動的插圖和漫畫，讓你的韌性之旅更 ...

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2025-03-07 17:06

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打開心智之門：與自己和他人更好地相處.pdf

打開心智之門：與自己和他人更好地相處.pdf 為什么有些人在親密關系、職場、社交、個人成長等方面十分順利，有些人卻處處碰壁？除了運氣、環境等外部因素外，到底是什么在影響一個人的成功？在人生的關鍵時刻，是什么決定了人們的行動，進而影響了一個人的命運？答案是你的心智成熟度，而影響我們心智成熟度的重要能力是心智化能力，你可以將其理解為“讀心”。心智化能力是我們理解世界和認識自我的基礎，影響我們的人際關系和事業發展。本書以提升心智成熟度為目標，剖析了四種不同層級的心智模型，探討了影響心智發展的因素，給出了讓關系變好的三句神 ...

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2025-03-07 17:03

168頁

兒童青少年體質健康繪本.pdf

兒童青少年體質健康繪本.pdf 兒童青少年體質健康繪本是由青少年體育司和體育科學研究所聯合創作的兒童青少年體質健康科普繪本。小元和靈靈是小學二年級的同班同學，無意間釋放了住在精靈球中的精靈科力，科力承諾幫助他們實現4個愿望，一場關于防控近視、保衛心血管健康、科學減脂和糾正不良體資的冒險就此開始！通過閱讀本套繪本，孩子將系統了解這四個健康主題的科普知識，養成良好的健康習慣。 ...

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2025-03-07 17:03

241頁

大學美育（微課版）.pdf

大學美育（微課版）.pdf 本書基于我國美學教育的新趨勢和新需要，從大學生審美人格養成的角度出發，介紹了提高審美能力和增強審美修養的理論與方法。本書共12章，主要包括美與美育、自然之美、建筑之美、繪畫之美、辭章之美、音樂之美、舞蹈之美、戲劇之美、影視之美、生活之美、科技之美、人生之美，基本涵蓋了美的主要范疇與形式。本書結構清晰，圖文并茂，理論知識與實例相結合，能夠豐富大學生的精神世界，提升大學生的人文素養和藝術修養，培養大學生的藝術欣賞能力，幫助大學生樹立正確的審美觀念。 ...

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2025-03-07 17:02

255頁

正念認知療法：具身體現與探詢練習.pdf

正念認知療法：具身體現與探詢練習.pdf 正念認知療法以正念減壓療法為基礎，融入了認知行為療法的視角和元素，可以用來幫助治療抑郁癥并預防抑郁復發。本書通過為期八周的團體課程，教讀者如何成為一名正念認知療法教師，以便為有抑郁、焦慮問題的人群提供幫助。本書內容分為三個部分，第一部分介紹了正念認知療法課程，以及由蘇珊· L. 伍茲開發的用于幫助正念認知療法教師培訓和學習的兩種方法——貫穿課程始終的五大改變要素和每周課程的主題、原理、意圖和練習技巧——以深入了解抑郁癥的發病原理，并學習應對困難和挑戰性體驗所需的技能；第二部 ...

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2025-03-07 17:01

289頁

100個心理基本.pdf

100個心理基本.pdf 如何用最快的方式開竅，理解人性中的必然,過通透人生? 你是否會常常疑惑，為什么有時候記憶會出現差錯?為什么總是拖延，不想執行計劃?為什么對社交感到恐懼?為什么對別人的言語和行為如此在意?為什么那個人會這樣做? 以上這些問題，這本《100個心理基本》可以為你解答。它從認知、情緒、性格、關系等方面帶你更深入地了解自己，讀懂他人，以通俗易懂的方式帶你探索心理學的奧秘，了解人們行為背后的心理機制，為你解答人生困惑。如果你對心理學感興趣，但不知道從何處入門;如果你想利用心理學為生活、 ...

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2025-03-07 17:01

120頁

視覺之旅：神奇的化學元素（彩色典藏版）.pdf

視覺之旅：神奇的化學元素（彩色典藏版）.pdf 《視覺之旅神奇的化學元素》以圖片形式講述了目前已知的所有元素的故事。從它們的來源到它們的用途和傳奇故事，包羅萬象，生動而有趣。本書的特色是其賞心悅目插圖，它們充滿具有攝人心魄的獨特魅力，難得一見?！　　兑曈X之旅神奇的化學元素》作者西奧多·格雷是一位化學家，更是一位瘋狂的元素收藏愛好者。他多年來費盡心血收集了2000多件與元素有關的各種標本和文物，其收藏可以與任何一個專業的博物館媲美。本書的所有圖片大部分就來源于他的這些收藏。西奧多·格雷是一位熱心的科普作家，科普雜志《大眾科學 ...

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2025-03-07 17:01

266頁

如何戰勝強迫癥：體悟療法自助指南.pdf

如何戰勝強迫癥：體悟療法自助指南.pdf 強迫癥是一種對我們的工作、學習、社交等方面會產生嚴重負面影響的心理問題，它被世界衛生組織列為影響人類社會功能的十大心理疾病之一。強迫癥的本質是什么？我們為什么會得強迫癥？強迫癥是精神世界的“癌癥”嗎？怎樣才能幫助自己或者家人走出強迫癥？《如何戰勝強迫癥體悟療法自助指南》作者基于近二十年研究和疏導強迫癥的經驗，結合一萬多個小時的心理咨詢工作歷程，為讀者系統地介紹了強迫癥的特點、本質，以及鑒別強迫癥的方法，揭示了阻礙強迫癥得以好轉的因素，有針對性地總結出了強迫癥得以好轉的九種能 ...

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2025-03-07 17:01

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精準拉伸：疼痛消除和損傷預防的針對性練習（尊享版）.pdf

精準拉伸：疼痛消除和損傷預防的針對性練習（尊享版）.pdf 本書是《精準拉伸：疼痛消除和損傷預防的針對性練習》的尊享版，在上一版的基礎上，新增了搭檔拉伸和網球放松版的內容，拉伸方式更加多樣，內容更加豐富。本書作者是歐洲拉伸專家，作者結合了曾身為體操運動員的運動經驗和身為推拿治療醫師的治療經驗，總結了60余種針對全身各個部位不同肌肉的拉伸方法。每個拉伸動作都精準地預防、修復或治療某一塊肌肉。除此以外，書中還針對普通人的常見疼痛，例如頭痛、頸部疼痛、肩部疼痛和背部疼痛等提供了一系列的有針對性的解決方案。不需要專業設備，使用日?？梢姷谋憷麠l ...

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2025-03-07 17:00

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咨詢的奧秘（續）：咨詢師的百寶箱.pdf

咨詢的奧秘（續）：咨詢師的百寶箱.pdf 《咨詢的奧秘（續）：咨詢師的百寶箱》是全球咨詢領域暢銷不衰的經典著作《咨詢的奧秘：尋求和提出建議的智慧》的續篇。從表面上看這是一本顧問手冊，幫助更好地解決客戶的問題，實則是一本有關于成長、能力和良好人際關系的故事。作者通過幽默生動的語言，快樂的自嘲，讓讀者在輕松的氛圍中與書中的人物產生共鳴，放下戒備心，不知不覺中備受啟發。作者以“自尊工具箱”中的16種工具做比喻，讓讀者發掘每個人都擁有但卻常常被忽視的能力，并且逐章介紹每種工具的使用方法?！　　蹲稍兊膴W秘（續）：咨詢師的百寶箱 ...