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做個智慧的準媽媽--來自產科醫生的健康私信.pdf

做個智慧的準媽媽--來自產科醫生的健康私信.pdf 這是一本日記體的科普著作，以一個產科醫生每天和一位產婦對話的形式，以生動的語言娓娓道來孕期所需要的科普知識。這些科普知識涵蓋1.孕期準媽媽的身體生理變化；2.胎兒的生長發育；3.孕期所需要的檢查；4；孕期常見的母親或者胎兒疾病、異常現象5.產科特殊檢查和化驗報告的解讀；6孕期營養和運動7其它。這些科普知識會再以孕周的增長為主線進行介紹。每周七篇，每篇一個主題。介紹相關孕周的上述7個方面的知識。共41周。第一、二周尚未受孕，因此主要介紹女性生理解剖、孕期準備、孕前檢查、一些 ...

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2023-11-14 11:16

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協和人說健康.pdf

協和人說健康.pdf 主要內容包括：軸承壞了，也能行車——骨關節炎二三事；腫瘤免疫治療，是騙局還是希望；肺結節，切還是不切；拿什么拯救你，我的胃??；止疼藥，吃不吃，真是個問題；高血壓可以不吃藥嗎……主要內容包括：軸承壞了，也能行車——骨關節炎二三事；腫瘤免疫治療，是騙局還是希望；肺結節，切還是不切；拿什么拯救你，我的胃??；止疼藥，吃不吃，真是個問題；高血壓可以不吃藥嗎…… ...

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2023-11-14 11:15

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活到百歲的四季食養.pdf

活到百歲的四季食養.pdf 內容分三篇：第一篇食之成敗日用有知。第二篇食養之術安身之本春季食養如何吃夏季食養如何吃秋季食養如何吃冬季食養如何吃第三篇辨病施食療疾平疴。 ...

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2023-11-14 11:14

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拔除五十病全圖解.pdf

拔除五十病全圖解.pdf 經穴拔罐療法是中醫獨具特色的優勢治療技術，具有簡便易行、經濟實用的特點。既能夠治療疾病，又可以強身保健。本書力求重點突出經穴拔罐療法的實用性和可操作性，通過大量的實操照片，深入淺出地介紹經穴拔罐療法的基本知識、操作方法及在常見五十種病癥中的具體運用，并以典型病例的形式直觀全面演示運用經穴拔罐療法治療后的反應和看罐痕識病的技巧。本書圖文并茂、簡便實用，不僅可以為臨床醫務人員提供參考，更是廣大針灸愛好者及家庭自療者不可缺少的參考書。 ...

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2023-11-14 11:14

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中藥養生基本功.pdf

中藥養生基本功.pdf 為了使廣大的讀者得到科學化的養生保健知識，本書傳承國醫大師顏正華教授長壽心得和用藥經驗，共包括三部分主體內容。首先介紹42味補益中草藥，以原衛生部公布的《既是食品又是藥品的物品名單》《可用于保健食品的物品名單》中記載的中藥為綱，編撰養生口訣與保健知識。第二部分，32種補虛中成藥以《國家基本藥物目錄》記載的補虛劑為主，參照顏老臨床經驗和古今醫案，尤其強調補虛中成藥的合理使用。第三部分，記載50種食蔬，強調藥膳應用和使用注意事項，普及藥食兩用的應用。 ...

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2023-11-14 11:14

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跟皮膚專家學護膚.pdf

跟皮膚專家學護膚.pdf 全書以通俗易懂的語言從科學角度闡述護膚知識。每一頁有一條皮膚基礎知識。第一部分：皮膚護理三部曲，清潔、保濕、防曬；第二部分：常用的醫學美容小常識；第三部分：如何使您的皮膚更靚麗——常用的皮膚自我保養技巧；第四部分：常見皮膚病的防治。在“皮膚病百問”基礎上進一步加工。前三部分配卡通，第四部分適當配照片。 ...

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2023-11-14 11:13

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幸福老年樂活人生——14天成功老齡化心靈之旅.pdf

幸福老年樂活人生——14天成功老齡化心靈之旅.pdf 《幸福老年樂活人生：14天成功老齡化心靈之旅》基于杭州五云山療養院多年來開展的“成功老齡化”研究與實踐中積累的經驗以及印發給老年人宣傳冊資料匯編整理而成。隨著社會老齡化的快速到來，如何合理規劃老年生活是所有人或早或晚都要面對的問題。本書基于杭州五云山療養院多年來開展的“成功老齡化”研究與實踐中積累的經驗以及印發給老年人宣傳冊資料匯編整理而成。通過實例講述了成功老年生活背后的科學依據,并對幸福老年生活提出了具體的可操作方案和建議。隨著社會老齡化的快速到來，如何合理規劃老年生活 ...

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中國居民健康素養監測報告.pdf

中國居民健康素養監測報告.pdf 本書主要介紹了健康素養監測的研究歷程、監測方法、以及2012—2015年監測結果，提出了主要問題和工作建議。中國健康教育中心作為健康素養監測國家級技術支持單位，將其研究和工作成果編撰成冊，將為讀者提供我國健康素養監測的發展歷程、研究過程、監測結果，有助于全面了解健康素養監測工作，把握當前工作形勢，為科學決策提供依據。 ...

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老年人該怎么吃.pdf

老年人該怎么吃.pdf 上篇6章，講述了疾病與壽命的關系，合理飲食能延緩衰老，特別強調指出，飲食能防病治病，帶病的老人也能享受健康生活。下篇40章，每章講了1-2個常見病，共記述了47種老年人的多發病，涉及內科、外科、中醫科、眼科、皮膚科等多個?？?。作者做過調查，每位60-70歲的老人至少能查找到5章適合自已；超過70歲的人，就可能對癥入號10章以上，如果包括可能面臨的病癥，便會更多。在各章中除敘述了該病發生、表現、治療等概況外，重點介紹的是飲食營養特點、膳食調理方法，同時對飲食和生活護理，以及如何 ...

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艾葉百科系列-蘄艾灸治百病.pdf

艾葉百科系列-蘄艾灸治百病.pdf 艾葉是我國常用中藥，大部分地區均產，具有多種使用價值，同時也是端午節最主要的角色。近年來，隨著人們對健康養生的迫切需求和傳統中醫藥文化的廣泛普及，艾葉應用及艾灸療法日益受到百姓歡迎。本套科普圖書以圖文并茂的形式、通俗易懂的語言、易學易用的方法，向大眾介紹艾葉的百余種常識及食療、藥療、灸療的方法，滿足大眾對艾葉養生知識的需求。本書介紹艾灸療法治療一百種常見病，每種病的選穴（用圖示）、灸療的基本方法、灸治時間及療效 ...

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人體的秘密開關——找準一個穴位減輕身體病痛.pdf

人體的秘密開關——找準一個穴位減輕身體病痛.pdf 腧穴是臟腑經絡氣血輸注于體表部位的統稱，既能反應身體狀態，又能治療疾病。腧穴是我們身體的開關，具有行氣活血、發汗解表、行氣通腑、活血化瘀、鎮靜安神等多種功效，找準這些“開關”就可以緩解很多身體不適。本書介紹了針對日常常見癥狀療效確切、取穴簡便的腧穴，帶您一起探究人體“開關”的奧妙。本書作者針對治療中經常遇到的30多種病癥，教授讀者一些取穴簡便、操作簡單的穴位，這些穴位像我們身體的“開關”，具有非常明顯的效果，并且療效確切，讀者可以在家自己刺激按摩穴位，就會收到意想不到的效果！ ...

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哮喘患者自我管理手冊.pdf

哮喘患者自我管理手冊.pdf 哮喘是一種慢性呼吸道疾病，需要在醫生指導下堅持長期治療，經過規范的治療哮喘患者可以像正常人一樣生活、學習、工作以及運動。哮喘患者長期控制狀況不佳，除了少數患者的哮喘發病機制的比較復雜以外，與哮喘患者治療依從性差和自我管理能力差有關。作為哮喘患者必須要掌握自我管理的醫療常識，以避免哮喘發作。本文主要介紹哮喘患者自我管理的內容，從預防到治療。 ...

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艾葉百科系列-艾蒿食療百味.pdf

艾葉百科系列-艾蒿食療百味.pdf 介紹艾葉的一百種食療食品的制作和食用方法及功效.艾葉是我國常用中藥，大部分地區均產，具有多種使用價值，同時也是端午節最主要的角色。近年來，隨著人們對健康養生的迫切需求和傳統中醫藥文化的廣泛普及，艾葉應用及艾灸療法日益受到百姓歡迎。本科普圖書以圖文并茂的形式、通俗易懂的語言、易學易用的方法，向大眾介紹艾葉的百余種食療方法，滿足大眾對艾葉養生知識的需求。 ...

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艾葉百科系列-艾葉實用百方.pdf

艾葉百科系列-艾葉實用百方.pdf 艾葉是我國常用中藥，大部分地區均產，具有多種使用價值，同時也是端午節最主要的角色。近年來，隨著人們對健康養生的迫切需求和傳統中醫藥文化的廣泛普及，艾葉應用日益受到百姓歡迎。本科普圖書以圖文并茂的形式、通俗易懂的語言、易學易用的方法，向大眾介紹艾葉的百余種常識，滿足大眾對艾葉養生知識的需求。介紹艾葉的一百種內服外用治療疾病的方法，以方法簡單實用、治療常見病多發病為主. ...

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口服營養補充.pdf

口服營養補充.pdf 口服營養補充（oral nutritional supplements， ONS）是最常用的營養治療方法，在老年人群，惡性腫瘤、糖尿病、慢性肝病、慢性腎病、結核病、艾滋病等慢病患者的使用已經日益廣泛，本手冊的寫作目的在于規范ONS的相關概念、使用注意事項以及操作流程，方便患者本人、照護人員及醫務人員判定是否存在營養不良，并有針對性的早期給予營養防治，以減少患者近期和遠期的營養不良相關并發癥的出現。 ...

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陳彤云中醫皮科經驗集要.pdf

陳彤云中醫皮科經驗集要.pdf 全書共分四部分：第一醫案篇，收錄皮膚疾病20種，均附醫案，真實地反映陳老的臨證特點；第二經驗效方篇，總結陳老臨床常用的41方；第三醫話醫論，共17篇，為陳老的讀書體會、用藥心得及行醫感悟等，其言發自肺腑，感受到陳老內心深處的一顆“中醫心”；最后附其成才之道，詳細介紹了陳老學醫從醫生涯、其學術思想形成及成才經驗。本書第一章醫案，以病為線索，每案例后加按語點評，介紹陳老對皮科常見病、疑難病的診治經驗；第二章經驗方，對陳老創制的處方進行介紹分析；第三章醫論醫話，以專題形式介紹陳老在 ...

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歐正武醫案精華.pdf

歐正武醫案精華.pdf 本書收載歐正武教授醫案145則，共涉及病癥47種，基本覆蓋了中醫兒科常見病、多發病及時行疾病，讀者可從中窺見歐正武教授的辨治規律、用藥特點及臨證思維。本書內容豐富，論理清晰，對中醫臨床工作具有較高的指導價值，可供中醫臨床醫師、基層社區醫師、醫學生等參考使用。《歐正武醫案精華》收載歐正武教授醫案145則，共涉及病癥48種，基本覆蓋了中醫兒科常見病、多發病及時行疾病，讀者可從中窺見歐正武教授的辨治規律、用藥特點及臨證思維。本次名醫醫案整理，每冊醫案由名醫傳記和醫案精選兩部分組 ...

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你可以睡得更好——睡覺是個技術活.pdf

你可以睡得更好——睡覺是個技術活.pdf 通過日常工作中與大量失眠患者的接觸，我很能體會到他們的痛苦，這本書就是談談有關睡眠方面的問題，它可以簡單地告訴我們睡眠是怎么一回事？人們為什么會失眠？怎樣擁有良好睡眠？如何正確應對失眠？相信看過此書后，對失眠的朋友會有些幫助，對目前能睡安穩覺的朋友也是個提醒：注意保持良好的睡眠習慣，不要在失眠的時候才去體會睡眠的重要。 ...

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2023-11-13 16:36

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告訴你疾病的真實樣子.pdf

告訴你疾病的真實樣子.pdf 本書集結的是智慧和經驗，帶您面對疾病，幫您消除焦慮。本書依托"達醫曉護"全媒體醫學科普品牌，匯集了數十位專家的科普作品，從常見病科普篇、養生調護篇、就醫攻略篇、人文關懷篇等幾方面對常見疾病知識、就醫技巧以及醫學人文等進行介紹。全書共有68個個專題，每個專題以故事性情節引入，娓娓道來，通俗易懂，適合廣大關心健康的讀者閱讀參考。 ...

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掌好勺——守護全家的健康知識.pdf

掌好勺——守護全家的健康知識.pdf 本書內容主要分為三個篇章。第一個篇章為這些食物該這么吃，介紹有關一些食物吃法的問答問題，包括水果、蔬菜、飲品、糧食、禽蛋肉等內容。第二個篇章為這些特殊生理階段人群應該這么吃，介紹一些特殊生理階段人群在吃飯時需要注意問題的問題，包括孕婦、產婦、嬰幼兒等。第三個篇章為這些疾病人群應該這么吃，包括痛風、糖尿病等患者的飲食注意事項。全書對挑選出的關于營養的熱門問題進行科學解釋，以一問一答的形式對大眾人群進行科普，貼近百姓生活，能夠滿足現實生活需要。 ...

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